На 12.10.2020 г., сдружение "Нов избор" проведе онлайн среща-обучение по проект "Съпричастност и подкрeпа", финансиран по програма "Ирис" на Фондация "Работилница за граждански инициативи", с представители на целевата група в общините Кресна и Трън.
На срещата присъстваха следните родители от Кресна: Роза Арнаудова, Лиляна Апостолова, Бойка Лазарова, Йорданка Стефанова, Силвия Маркова, Евелина Грънчарова и децата Симеон Чолаков, Мария Чолакова, Петя Симеонова, Илиян Стойков, Виктория Софрониева и Стефани Бошкилова, а от град Трън се включиха родителите Инес Николова, Николай Иванов и детето Николай Кирилов. Поради проблеми с интернет връзката от вкъщи, в отделни моменти от срещата на линия бяха Магдалена Ангелова, Венцислав Симеонов, Павлина Андонова, Стела Соколова, Илияна Маламова от община Кресна, а от Трън се включваха Албена Младенова, Зоя Митова, Мая Милановаи Исус Младенов.
Актуалната обстановка в страната наложи за пореден път на водещия, г-н Владимир Филипов - , да припомни на участрниците най-важните въпроси и отговори за Covid-19. Например: "Какви са симптомите при заразяване ?", "Как протича развитието на болестта ?", "Какво трябва да правим, за да се предпазим ?", "Какви са препоръчителните правила при излизане от и влизане в къщи ?", "Как се разпространява и колко дълго вирусът оцелява на различни повърхности ?" и др.
Предлагаме пълен аудиозапис от проведената среща и в отделен таб, предоставената на участниците информация.
Коронавирусът - най-важните въпроси и отговори
Бумът в разпространението на новия коронавирус завари света (и особено Европа) неподготвен и е на път тотално да промени целия ни начин на живот. Предлагам ви в сбита форма отговори на най-базовите въпроси, свързани с актуалната пандемия.
Какви са симптомите при заразяване ?
Най-честите симптоми на COVID-19 са грипоподобни: висока температура, умора и суха кашлица.
Някои пациенти могат да имат болки в ставите и мускулите или диария. В повечето случаи хремата отсъства в началото на заболяването, което различава инфекцията от сезонния грип. Тези симптоми обикновено са леки и започват да се проявяват постепенно.
Някои хора се заразяват, но не развиват никакви симптоми и просто не се чувстват добре. За момента не е ясно дали те разпространяват заразата и доколко. Около 80% от хората се възстановяват от болестта, без да се нуждаят от специално лечение. Приблизително 1 от всеки 6 души, които имат COVID-19, се разболява сериозно, развива едностранна или двустранна пневмония и има тежки затруднения с дишането.
Възрастните, както и хората с хронични заболявания като високо кръвно налягане, сърдечносъдови проблеми, рак или диабет са по-склонни да развият сериозни усложнения заради ниския си имунитет. Хората с треска, кашлица и затруднено дишане трябва да потърсят лекарска помощ.
Симптомите, наблюдавани при приетите в болница пациенти с COVID-19, са:
Треска (при 98.6%)
Умора (при 69.6%)
Суха кашлица (59.4%)
При пациентите в Ухан, Китай клиничните характеристики са:
Треска (98%)
Кашлица (76%)
Миалгия (мускулна болка) или умора (44%)
Продуктивна кашлица с храчки (28%)
Главоболие (8%)
Хемоптиза (кашлица кръв) (5%)
Диария (3%)
Според последните данни на германските вирусолози при по-напреднала фаза на инфекцията може да се стигне до загуба на обоняние и вкус. Подобни симптоми се наблюдават при около две трети от пациентите. Също така около 30 на сто от тях са имали разстройство - повече, отколкото се смяташе досега.
Как протича развитието на болестта ?
Важно е да се знае, че симптомите може да не се появят до 14 дни след контакт с вируса. Това е най-дългият известен инфекциозен период за представител на семейството от коронавируси. Средно инкубационният период продължава 7-8 дни за разлика от грипа, където той е само около 48 часа.
Обикновено инфекцията първо започва с треска (температура над 37.5 и нагоре), последвана от суха кашлица. След около седмица при някои болни настъпва и задух, заради който около 20% от заразените трябва да потърсят болнично лечение.
Средното време от появата на симптомите до клиничното възстановяване е:
Леки случаи: приблизително 2 седмици
Тежко или критично заболяване: 3-6 седмици
Време от началото на развитието до тежко заболяване (включително хипоксия): 1 седмици
Сред пациентите, които са починали, времето от появата на симптомите до фаталния край варира от 2 до 8 седмици.
Какво трябва да правим, за да се предпазим ?
До момента е потвърдено със сигурност, че вирусът навлиза в тялото ви през носа, устата и очите. Така че най-важното нещо е да избягвате да докосвате лицето си с немити ръце.
Няма данни коронавирусът да се пренася с храните, особено тези, които минават през термична обработка. Добре е обаче да миете плодовете и зеленчуците със сапун, след което да ги изплаквате обилно. Важно е също така да дизинфекцирате опаковките на храните.
Ръцете трябва да бъдат измити с вода и сапун в продължение на минимум 20 секунди или да бъдат третирани със спирт, дезинфекциращ гел или кърпичка.
Препоръчително е да стоите на един-два метра или повече от хора, които са видимо инфектирани и проявяват симптоми (най-вече кашляне), за да намалите риска от контакт с издишани от тях респираторни капчици.
В общия случай обаче заразните капчици попадат върху околните повърхности или върху ръката на болния, с която той покрива устата и после отваря врати, докосва дръжки в градския транспорт, пипа прибори в ресторанти и т.н. Така че носенето на хирургически ръкавици е далеч по-ефективна мярка от използването на маски.
Маските се препоръчват за болни от коронавируса и за хора, които има съмнения, че може да са заразни. През последните дни носенето на маски вече се приема за "силно препоръчително" за всички, в България вече е задължително. При кихане или кашляне покрийте устата си не с длан, а с кърпичка за еднократна употреба или с лакътя си.
Ако имате възможност, намалете до минимум излизането и работете от къщи. Когато сте навън, спазвайте социална дистанция от поне метър-два, избягвайте струпвания на хора, особено в затворени и непроветриви пространства като магазини, молове и градския транспорт (особено метрото).
Избягвайте контакт с по-възрастните си роднини и приятели, както и с хронично страдащи от други заболявания, тъй като те са многократно по-уязвими.
Какви са препоръчителните правила при излизане от и влизане в къщи ?
Излизайте с дрехи с дълги ръкави.
Не ходете навън с пусната коса. Избягвайте да носите бижута.
Слагайте маската и ръкавиците си, преди да излезете.
Избягвайте ползване на публичен транспорт.
Ако не ползвате ръкавици, отваряйте врати и докосвайте повърхности с еднократни кърпички.
Събирайте ползваните кърпички в пликче и ги изхвърлете накуп.
Кихайте в кърпичка или в сгъвката на лакътя.
Не пипайте лицето си, преди да сте се измили.
Избягвайте плащания в брой, по възможност ползвайте карти.
Спазвайте социална дистанция от поне 1-2 метра.
Ако извеждате домашен любимец, не му давайте да се търкаля.
На прибиране вкъщи не пипайте нищо.
Свалете обувките си на влизане и не ходете с тях вкъщи.
Сложете дрехите, с които ходите навън, в отделна торба при входа.
Оставете в кутия край входа ключове, портмоне, документи и т.н. лични вещи, ползвани навън.
Дизинфекцирайте телефона и очилата си.
Дизинфекцирайте предметите и торбите, които сте внесли отвън.
При прибиране изхвърлете използваните ръкавици, измийте ръцете си добре, избършете се с еднократна кърпа и по възможност се изкъпете.
Пълна дизинфекция не е възможна. Горните мерки целят да намалят риска в приемливи граници.
Как се разпространява и колко дълго вирусът оцелява на различни повърхности ?
За момента е доказано, че вирусът се разпространява по въздушно-капков път. Основният риск е болният да се изкашля върху околните повърхности и/или дланта си, след което да го предаде на други чрез докосване.
Дръжки на врати, копчета на асансьори, перила на стълби, места за хващане в градския транспорт са примери за повърхности, които могат да бъдат заразни.
Все още не е напълно ясно колко време може вирусът да живее върху тези повърхности - дали часове или дни, но най-добре е да се избягва докосването им, а ръцете да се мият често и най-вече веднага при влизане в помещение след пребиваване навън.
Според изследване на National Institutes of Health, Princeton University и University of California, Los Angeles преживяемостта на коронавируса обаче е следната:
Преживяемост във въздух - до 3 часа;
Преживяемост върху медни предмети - до 4 часа;
Преживяемост върху картонени повърхности - до 24 часа;
Преживяемост върху пластмаси и предмети от неръждаема стомана - до 3 дни.
Американските изследователи отбелязват също така, че новия вирус е активен във въздуха до 3 часа, но количеството на активните частици спада наполовина на всеки един час. Също така нивата на вируса, който остава във въздуха, не са достатъчно високи, за да представляват риск, освен ако не сте в непосредствена близост до инфектиран човек. Това важи в още по-голяма степен, ако сте на открито.
Каква е вероятността да се разболея тежко от коронавирус ?
Ако сте под 40 години - достатъчно малка. Ако използваме като изходна точка статистиката от разпространението на заразата в Италия, само около 5.6% от всички потвърдени случаи на коронавирус попадат във възрастовия диапазон 30-39 години, а по-надолу процентът е още по-нисък.
Що се отнася до смъртността, тя започва да расте над 0.1% от потвърдените случаи чак в диапазона над 50 години, като достига нива от близо 10% над 70-годишна възраст и около 17% - над 80 годишна.
Така че най-важното нещо, което трябва да правите, е да изолирате максимално от външния свят вашите възрастни близки и роднини. Най-добре е да ги снабдявате с всичко необходимо без пряк физически контакт, като дезинфекцирате продуктите, които им носите.
Дори при това положение имайте предвид, че при актуалната статистика 9 от 10 от възрастните хора между 70 и 80 години ще надживеят срещата с коронавируса, стига да получат адекватни медицински грижи.
Затова основната цел в момента е чрез карантина, хигиена и социална изолация да намалим интензивността на заразяването и съответно натиска върху здравната система - така че всеки да може да бъде адекватно лекуван, ако се наложи.
